Über mich

Interior Designerin, Transformative Life Coach, Mama von zwei Mädchen und ziemlich gut darin, vermeintliche Regeln zu hinterfragen.

Seit über 20 Jahren gestalte ich Wohnräume und arbeite im Bereich Interior Design. In Schweden, England, Italien und seit 2008 in Berlin. Und schon lange bevor ich mein eigenes Leben auf den Kopf gestellt habe, fiel mir bei meiner Arbeit mit Familien etwas auf:

Viele Menschen verlieren sich irgendwann im Hamsterrad des Alltags.

Zwischen Job, Kindern, Partnerschaft, Wäschebergen, Papierkram und der nie endenden To-do-Liste bleibt kaum noch Zeit, um sich zu fragen, wie man eigentlich leben möchte. Ich habe wunderschöne Wohnungen gestaltet und gleichzeitig gesehen, wie erschöpft und überfordert die Menschen waren, die darin lebten.

Und irgendwann begann ich mich zu fragen:

Was bringt das schönste Zuhause, wenn wir viel zu gestresst sind, um es wirklich zu genießen?

Ich wollte Menschen nicht mehr nur dabei helfen, ihre Räume zu verändern. Ich wollte verstehen, wie wir unser Zuhause, unsere Gewohnheiten und unser ganzes Leben so gestalten können, dass sie wirklich zu uns passen.

Dann musste ich mein eigenes Leben neu gestalten.

Vor etwa fünf Jahren veränderte sich mein Leben grundlegend. Nach der Trennung, mitten in einer Phase enormer beruflicher und persönlicher Belastung, stand ich als alleinerziehende Mutter von zwei Mädchen vor der Aufgabe, mein Leben neu zu organisieren.

Ich hatte ein Interior-Design-Studio geführt, große Projekte verantwortet und war es gewohnt, unglaublich viel zu leisten. Aber ich wusste auch: So konnte und wollte ich nicht weitermachen.

Ich wollte nicht mehr ständig durch meine Wohnung hetzen, Dinge suchen, mich über mich selbst ärgern oder schon morgens das Gefühl haben, hinterherzuhinken. Ich brauchte ein Zuhause, das mir den Alltag erleichterte, statt noch mehr von mir zu verlangen.

Und mir war es wichtig, nicht nur funktional zugestalten, sondern wirklich zu meinem Zuhause machen.

Mit Farbe. Persönlichkeit. Dingen, die mich begeistern. Und Lösungen, die zu meinen tatsächlichen Gewohnheiten passen. Ich begann, meine Räume Stück für Stück neu zu gestalten.

Gleichzeitig stellte ich mir eine viel größere Frage:

Wenn ich mein Zuhause nach meinen eigenen Regeln gestalten kann, warum eigentlich nicht auch mein Leben?

Der Umweg, der keiner war.

Nach mehr als zwei Jahrzehnten im Interior Design wollte ich zunächst Abstand von der Branche gewinnen. Ich ließ mich zum Transformative Life Coach und Emotional Release Facilitator ausbilden und beschäftigte mich intensiv mit persönlichen Veränderungsprozessen, Glaubenssätzen und den Erwartungen, nach denen wir unser Leben ausrichten. Ich dachte damals, Coaching würde mein neuer beruflicher Schwerpunkt werden. Doch mit der Zeit merkte ich, dass mir die Arbeit auf der gedanklichen Ebene allein nicht ausreichte. Mich interessierte zunehmend, was wir nicht einfach durch Nachdenken verändern können: tief verankerte Reaktionsmuster, körperliche Stressreaktionen und die Verbindung zwischen unserem Denken, unseren Gefühlen und unserem Körper.

Also vertiefte ich mich weiter in körperorientierte und somatische Ansätze. Und während ich immer mehr darüber lernte, veränderte ich auch meinen eigenen Alltag. Weniger Termine. Mehr Ruhe. Lange Spaziergänge im Wald. Gutes Essen. Bewusste Pausen. Phasen, in denen ich mir erlaubte, einfach einmal nichts leisten zu müssen.

Neben professioneller Unterstützung experimentierte ich auch mit unterschiedlichen ganzheitlichen Ansätzen, darunter TCM. Es war kein geradliniger Prozess. Und ganz sicher ging es nicht so schnell, wie ich es mir gewünscht hätte. Aber nach und nach entstand ein Leben, das sich immer mehr nach meinem eigenen anfühlte.

Und dann kam die Erkenntnis mit dem ADHS.

Erst nach meiner Trennung und während der herausfordernden Jahre mit Burnout, Selbstständigkeit und dem Alltag als alleinerziehende Mutter wurde mir bewusst, dass ich ADHS habe.

Plötzlich ergaben viele Dinge, mit denen ich mich mein Leben lang herumgeschlagen hatte, einen neuen Sinn. Das ständige Suchen. Die vielen Gedanken gleichzeitig. Die Ablenkungen. Die Überforderung durch scheinbar kleine Alltagsaufgaben.

Aber auch meine Kreativität, meine Neugier und meine ungewöhnlichen Wege, Probleme zu lösen.

Und das Überraschendste?

Ich hatte längst angefangen, mein Zuhause ADHS-freundlich zu gestalten, ohne es zu wissen. Nicht, weil ich einem bestimmten Einrichtungskonzept gefolgt war. Sondern weil ich endlich aufgehört hatte, mich an Regeln anzupassen, die für mich nicht funktionierten. Ich hatte beobachtet, wie ich tatsächlich lebe, und meine Räume entsprechend verändert. Die ADHS-Erkenntnis war ein weiteres wichtiges Puzzleteil. Aber der eigentliche Anfang war, mich selbst besser kennenzulernen.

Heute verbinde ich beide Welten.

Meine über 20 Jahre Erfahrung im Interior Design mit Transformative Coaching, körperorientierter Selbstwahrnehmung und einem ganzheitlichen Blick auf unseren Alltag.

Ich betrachte nicht nur einen Raum, sondern auch den Menschen, der darin lebt.

Wie bewegst du dich durch deinen Alltag? Was kostet dich unnötig Energie? Welche Gewohnheiten helfen dir? Welche Erwartungen setzt du an dich selbst? Und wie möchtest du dich in deinem Zuhause und deinem Leben eigentlich fühlen?

Manchmal braucht es dafür eine neue Raumaufteilung, ein einfacheres Ordnungssystem oder andere Farben. Manchmal müssen wir zuerst hinterfragen, warum wir glauben, dass unser Zuhause, unser Alltag oder wir selbst auf eine bestimmte Weise funktionieren sollten.

Und manchmal braucht es beides.

Mind. Body. Home. Life.

Für mich gehören diese Bereiche zusammen.

Nicht, weil ein schönes Zuhause alle Probleme löst. Sondern weil unsere Umgebung, unsere Gewohnheiten und unser Umgang mit uns selbst sich gegenseitig beeinflussen. Heute möchte ich Menschen dabei unterstützen, ihre eigenen Antworten zu finden und daraus konkrete Veränderungen zu gestalten.

Mit Fachwissen, Neugier, Kreativität und der Überzeugung, dass wir uns nicht ständig verbiegen müssen, um in unser eigenes Leben zu passen.

Denn dein Zuhause sollte zu deinem Kopf passen. Und nach deiner Persönlichkeit aussehen.

Und dein Leben? Das darfst du genauso nach deinen eigenen Regeln gestalten.